07/09/2021

Tipos de tatame: Você sabe qual é o ideal para cada esporte?

Praticar esportes é muito importante para a saúde do corpo e da mente, mas alguns esportes exigem não somente esforço da parte do praticante, mas também […]
18/06/2021

Benefícios que a prática de esportes traz para a saúde física e mental

Uma vida saudável é capaz de fazer com que seu corpo e sua mente se mantenham sempre em dia. E a prática de esportes pode ter […]
11/06/2021

Dicas para prevenir o câncer de próstata com exercícios

Com quase um milhão de novos casos sendo diagnosticados todos os anos no mundo, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens. […]
01/06/2021

Relação entre o esporte e a saúde bucal

Ao pensarmos sobre hábitos diários necessários para uma boa performance nos esportes, primeiramente pensamos sobre alimentação saudável e equilibrada, rotina de treinos e saúde física. Porém, […]